|
256kcal
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1618 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 70,81g | Hh: 217,22g.
Aamiainen: Honig, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Pastrami, Alpenmark Cremia Balance, Goldähren Das Rustikale Dinkel, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Rosengarten Feinste Elisen Lebkuchen, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Meine Metzgerei Frische Hähncheninnenfilets Paniert Cornflakes Style , Bahlsen Zimtsterne, REWE Birne Conference. Päivällinen: DM Gemüse Ravioli, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Stollenwerk Junge Große Bohnen, Cucina Olivenöl. Välipalat/Muut: Fritt Kirsche. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 20 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|