|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
937 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 55,57g | Hh: 91,98g.
Aamiainen: Leche de Almendras, Té Matcha, Mezete Hummus Classic, Clara de Huevo, Frambuesas, Café, Naff Galletas de Arroz Inflado. Lounas: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Päivällinen: Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Aguacate, Salmón. Välipalat/Muut: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Galletas de Arroz, Queso Feta, Brownie Bajo en Grasa. lisää...
|
|
1783 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariafpenaranda
|