Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1295 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 59,02g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Панчо Торт, Магнит Хурма, Кижуч, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Золотой Петушок Нагетсы, Командор Хлеб Датский, Пиканта Кабачковая Икра, Борщ с Курицей. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyshka@87
|