Päiväkirja - toleshenko, 20 marras 22

Завтрак-528 к/кал

Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
1436 kcal Rasva: 57,15g | Prot: 120,75g | Hh: 114,94g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Винегрет, Магнит Чечевица Зеленая, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клементины, Виноград, Седьмой континент Хурма. lisää...
1709 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - toleshenko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.