Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1474 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 74,33g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Тюбетей Чечевичный Суп, Пятерочка Сахар, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Нежинская Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, SK Тунец Филе Натуральный. Päivällinen: Голден Яблоко, Основа Сахар, Нежинская Сметана 15%, Неженская Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Barri Огурцы Маринованные, Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|