|
fit bit: steps 6749 2.81 miles 1607 calories
Washed windows and blinds
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
1794 kcal
|
Rasva: 136,65g | Prot: 76,78g | Hh: 51,90g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat, Bacon. Lounas: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mama Lupe's Low Carb Tortillas, My Essentials Pizza Blend Shredded Cheese, Taste of Inspirations Neapolitan Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives. Välipalat/Muut: Breyers Carb Smart Chocolate Ice Cream, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. lisää...
|
|
2635 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia, fitbit1 - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willisbillie
|