Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1412 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 90,44g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Pärsons Enrisrökt Medwurst, Finn Crisp Original , Finn Crisp Original , Chokladmjölk, Kaffe med Mjölk. Lounas: Samyang Nudlar. Päivällinen: ICA Tzatziki, Morötter, ICA I Love Eco Gulbetor, Klyftpotatis, Kycklingfilé, Kycklingfilé. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|