Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
929 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 90,41g | Hh: 52,92g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Lechuga, Huevo, Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco. Lounas: Paladini Salame Tipo Milán, SanCor Queso Pategras, Lomo de Cerdo , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zanahoria, Chorizo Argentino, Galleta. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franvelert
|