|
31 неделя
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
2699 kcal
|
Rasva: 98,06g | Prot: 105,32g | Hh: 359,37g.
Aamiainen: Мёд, Варенье, Рот Фронт Батончики, Изюм, Голубец, Ашан Помидор, Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Ашан Помидор, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Табрис Рис Вареный, Сметана 20%, Капуста Тушеная, Пекинская Капуста, Лента Кисель со Вкусом Клюквы, Liebendorf Сыр Маасдам, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa_marz
|