Päiväkirja - Ulia.Mish, 21 marras 22

21 ноября 2022
ОГ 99
ПГ 86
Т 84
Ж 96
Б 104
ОБ 54
Г 38
Р 56
Ц 19 день
🤮🤮🤮 Ненавижу себя жирной.
Говорят надо любить себя в любом теле. Пыталась и никак!
Надо смотреть на себя в себя в зеркало и хотеть, я нет.
Значит надо заново работать над собой

71,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.    Vielä jäljellä: 16,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

176 kcal

Rasva: 6,74g | Prot: 19,71g | Hh: 7,88g.   Aamiainen: Шпинат, Каждый День Шпинат Резаный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lounas: Яичный Белок. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая. lisää...

1582 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...