Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
822 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 20,83g | Hh: 96,17g.
Aamiainen: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Сметанин Сметана 15%, Метро Пельмени. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|