Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1620 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 94,10g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Хурма. Lounas: Жареный Рис, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. Päivällinen: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Командор Цезарь . Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|