Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1664 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 94,33g | Hh: 187,32g.
Aamiainen: Яблочное Пюре с Сахаром, Виноградный Сок, Красная Цена Молоко 1,5%, Манная Крупа. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Котлеты из говяжьего фарша, Итальянское песочное пирожное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|