Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
2138 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 63,97g | Hh: 288,18g.
Aamiainen: Чай с Медом, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Капучино, Макдоналдс Монблан с Курицей. Päivällinen: Самокат Сырники с Малиновой Начинкой, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Чай с Лимоном, Помело. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|