Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
690 kcal
|
Rasva: 15,79g | Prot: 26,67g | Hh: 110,91g.
Lounas: La Serenísima Yogurt Natural, Frutillas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Päivällinen: Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida. Välipalat/Muut: Bizcocho. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catarsick
|