|
I weighed 177 this morning and according to my food and fit bit i expend more calories than i am taking in. Can anyone look and see what is happening. maybe to many atkins candy but I am so addicted.
thanks
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
1203 kcal
|
Rasva: 84,50g | Prot: 75,28g | Hh: 28,12g.
Aamiainen: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. Lounas: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, American Cheese, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Päivällinen: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Cabbage, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Välipalat/Muut: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. lisää...
|
|
2033 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia ja 10 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, fitbit1 - 10 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Your calories look low, is that all you ate?
Do you take fitbit off when you watch tv, do housework, etc? I wear fitbit all day & night, so I only track fitbit activity (midnight - 9pm). The 3 leftover hours I let fatsecret auto calculate as resting.
I would recommend weighing in once a week, so you don't see up & down fluctuations ;)
31 maalis 15 jäseneltä: LambiePi
|
not on when I shower, since I am sitting down watching tv I leave it on. I don't wear it when I sleep though.
thanks
31 maalis 15 jäseneltä: willisbillie
|
You might be double counting some of your activities.
31 maalis 15 jäseneltä: LambiePi
|
Lambie, You are so helpful on here! :)~Ann
31 maalis 15 jäseneltä: Karriann777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willisbillie
|