|
"Что? Где? Когда?"
Знатоки! Без предисловий. Внимание, вопрос.
Почему во время тренировки у меня пухнет живот? За 2х часовую гликогеновыжигательную тренировку выпиваю где-то литр воды. Неужели от воды? На часовой силовой тренировке "до отказа" происходит тоже самое, хотя воды пью гораздо меньше. Да даже если вообще не пью - всё равно живот набухает, как будто туда воздуха накачивают. Воздух?
Обсуждение пошло.
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
1504 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 209,02g | Hh: 54,72g.
Aamiainen: Аморе Морской Коктейль в Рассоле, SAN SAN Bcaa Pro Realoded, SAN Creatine, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Мистраль Гречка, Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
|
3467 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
31 maalis 15 jäseneltä: Simkst
|
Пухнет. А что такое "дует"? Молодые ветра?)))
31 maalis 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
31 maalis 15 jäseneltä: Simkst
|
31 maalis 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Олег нууууу нет версий......
31 maalis 15 jäseneltä: Simkst
|
Внутрибрюшное давление повышается? Ну, это если база с большими весами.
31 maalis 15 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Да хрен его знает. И от небольших весов и от больших - одна хрень. Как будто чего то наелся объёмного вроде горы овощей или попкорна))
31 maalis 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Скорее всего воздух. Ты пробовал трясти бутылку с газировкой...это похожий эффект. Чего то у тебя там внутри активно бродит.
31 maalis 15 jäseneltä: HelenPop
|
Хм. Перед тренировкой ел только овсянку и курогруди. Яйца ещё. За три часа до. Что там может бродить? Да и раньше ел всё всегда разное. Ну почти. Гречка? Мясо? Мысль хорошая, очень правдоподобная, но как то не бьётся она - бродить нечему.
31 maalis 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Воздух однозначно, но как он образуется там - не понятно.
31 maalis 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Ээээ вот тут точную причину не назову, я не настолько сильна в физиологии. В химии еще туда-сюда. Можно предположить недостаточность пищеварительных ферментов и, как следствие, небольшое несварение. А недопереваренная пища, как известно, в кишечнике подгнивает, продвигаясь на выход. Можно попробовать попить мезим с едой пару дней и посмотреть, что будет. Если вздутие прекратится - значит это и была причина (вялый желчный пузырь или дисбактериоз).
31 maalis 15 jäseneltä: HelenPop
|
Если бы это было так, то вздутие было бы перманентное, даже без тренировок. Даже если тренировки выступают как катализатор. Ладно. Не загоняйся))) Мне не мешает особо) Просто подумал может у кого то ещё так и он/она точно знает почему)
31 maalis 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Coupe de Grace
|