Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1656 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 78,25g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Зимовье Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Сметана , Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Жизнь Март Улитка Греческая с Курицей. Päivällinen: Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окей Сыр Пружанский, Чай с Сахаром, Шампиньоны в Сметане, Белый Хлеб, Сметана, Быстро и Вкусно Суп Гороховый. Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|