Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
624 kcal
|
Rasva: 1,08g | Prot: 29,41g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, Knoblauch, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|