Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1250 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 57,36g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Яйцо, Harry Unser Haferbrot, Авокадо. Lounas: Яблоко, Песочное Печенье. Päivällinen: Лосось, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizbth.brs
|