Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1504 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 63,82g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: 7 Days Круассан, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lounas: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Киндер Шоколад, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Легкая Сметана, Борщ с Курицей. Päivällinen: Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Сыр Тильзитер, Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом , Мираторг Фарш Говяжий 91%, Barilla Фетучини Отварные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|