Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
821 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 46,27g | Hh: 97,52g.
Lounas: Tempeh (Cooked) , Boiled Potato, Mie Gacoan Siomay, Yun-Yi Tahu Original. Päivällinen: Mie Gacoan Siomay, Mini Calore Kwetiau Tektek. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Beng-Beng Share It, Summer Minibar Smoothies Sunset, Kopiko Permen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viviaangelin
|