|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1355 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 63,36g | Hh: 212,04g.
Aamiainen: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kokita Bumbu Rendang Padang, Nasi Putih. Päivällinen: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Telur Dadar, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Momogi Momogi Jagung Bakar, Nescafe Caramel Macchiato. lisää...
|
|
 Kommentit
Dapat makan dari kantor. enak, Nasinya 3 sendok aja , kuah santan kasih temen
22 marras 22 jäseneltä: angela56kg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|