Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1632 kcal
|
Rasva: 83,48g | Prot: 126,06g | Hh: 87,10g.
Aamiainen: Приготовленные Грибы (без Жира), Cheese Gallery Parmezan, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Narmak Смесь Семян для Салата, Пятерочка Киви, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Каша Льняная. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Новый Океан Сельдь Филе Оригинальное, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|