Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1441 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 82,77g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Черкизово Сосиска Молочная, Черный Принц Сыр, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Касес Батон От Семеныча с Молоком. Lounas: Orion Чокопай, Черный Принц Сыр, Ашан Помидор, Maltagliati Макароны, Черкизово Сосиска Молочная. Päivällinen: Schweppes Мохито, Самогон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|