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no sé si me pasa esto por comer muchas frutillas y garbanzos 😐
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51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
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766 kcal
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Rasva: 18,79g | Prot: 35,86g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Cebollas Verdes y Tiernas, Jengibre, Morrón, Zanahoria, Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Zapallo Hervido, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Billiken Caramelos Masticables, Arcor Turrón de Maní, Exquisita Gelatina Frambuesa, Frutillas. lisää...
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Painonnousu 10,5 kg viikossa
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 Kommentit
tendría que haber sido una cantidad exorbitante para engordar así. debe ser otra cosa. en 350 g de frutillas hay 115 calorías y en una lata de garbanzos hay 360 calorías. para engordar un kilo temes que tener un exceso de más o menos 2000 calorias por encima de tu límite. O sea que además de tu comida habitual tendrías que haber comido unas 6 latas de garbanzo y un kilo de frutilla por día ( haciendo cálculos generales). en Informes tenes el detalle de calorías y podes saber en qué usaste más.
22 marras 22 jäseneltä: katliz-
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para subir eso tenes q haber estado 400 o 500 cal pasadas x día. no es un accidente de un día. revisa donde están las pifiadas ja ja
23 marras 22 jäseneltä: cesarali
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1 kilo son 7700kcal, evidentemente alimentacion no es, eso pasa por tomar valores aislados y no analizar la tendencia
25 marras 22 jäseneltä: Ale_Sosa
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27 marras 22 jäseneltä: sigosiendoLuisCuestas
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Painohistoria - balljointeddoll
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