Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1345 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 94,18g | Hh: 68,87g.
Aamiainen: Дымов Ветчина Диетическая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Шадринск Молоко 7,1%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Леовит Суп-Пюре Куриный, Argeta Паштет Куриный Junior. Päivällinen: Каждый День Сыр Брынза, Зеленый Листовой Салат, Детская Молочная Кухня Котлеты Борвинок, Простой Йогурт, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Злата Бонько
|