Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
520 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 12,73g | Hh: 75,03g.
Aamiainen: Свежевыжатый Сок Свеклы, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гранатовый Сок. Lounas: Сливы, Haas Авокадо, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|