Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 60,70g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: Sup Ayam, Jagung Rebus, Ubi Ungu Rebus. Lounas: Es Kelapa Muda, Gula Merah, Tempe Mendoan, Telur Asin, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Sup Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurainiayu
|