Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1218 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 47,66g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%, Помидоры, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Tess Чай Чёрный, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Lounas: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Баварские. Päivällinen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|