Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1411 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 68,27g | Hh: 164,98g.
Aamiainen: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молком Сырок Творожный с Ванилином, Блины на Молоке. Lounas: Mirel Муравейник, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простая Еда Котлета Пожарская, Гороховое Пюре, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|