Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
2587 kcal
|
Rasva: 130,31g | Prot: 104,99g | Hh: 236,43g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Päivällinen: Gustoria Curly Fries, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Rosmarin-Zitrone. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Zott Monte, Schäfer's Käsestange. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Holger Roßmeier
|