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O "pós-operatório" não tem de ser assim tão mau! (Arranquei um dente mas a avaliar pela comida parece que fiquei sem nenhum ahaha)
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
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1015 kcal
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Rasva: 20,43g | Prot: 112,97g | Hh: 95,13g.
Aamiainen: Continente Banana, Dovo Clara de Ovo, PorSi Leite Magro. Lounas: Santiago Queijo Quark, Battery Battery Whey Protein, Dovo Clara de Ovo, Deliplus Substituto de Refeição (Creme Chocolate). Päivällinen: Continente Equilibrio Leite Magro , Ovo, Battery Battery Whey Protein, Nestlé Lindahls Kvarg Morango. lisää...
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 Kommentit
Uso aparelho ortodontico mais ou menos à 3 anos as saudades que tenho de dar uma trinca numa maçã, 🤣, no início tinha de comer assim, agora com talheres, e pedaços pequenos, por isso compreendo, é por pouco tempo, vai correr bem 😊.
23 marras 22 jäseneltä: @susana_a_cunha
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Pois... Eu em relação a isso não sou exemplo para ninguém. Estou agora a tirar o aparelho depois de 2 anos de uso e mesmo maçã à trinca eu comia 😂
Mas por norma, até porque é mais prático, uso um cortador de maçã da tescoma que a deixa em fatias num segundo. Para quem usa aparelho então é uma maravilha.
23 marras 22 jäseneltä: claudi0pint0
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Vou procurar a ver se se torna mais rápido que os miúdos são preguiçosos e aproveitam sempre, já que estas a cortar para ti podes cortar para mim também 🤣, e adolescentes uma maçã não chega! 😅, é ainda me falta uns tempos até tirar!
26 marras 22 jäseneltä: @susana_a_cunha
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Painohistoria - claudi0pint0
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