Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
366 kcal
|
Rasva: 10,85g | Prot: 22,47g | Hh: 48,83g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Моцарелла. Päivällinen: Творог, Изюм, Курага, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сухарик по скидке
|