|
Repetimos peso, pero quedan 3 días para el pesaje semanal. Vamos por esos 500 gr. o más de esta semana 💪
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1048 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 40,69g | Hh: 126,42g.
Aamiainen: Tomates, Huevo Revuelto, Bimbo Rapiditas Light. Lounas: Ensalada de Papas con Huevo, Portobelo Medallones de Merluza. Välipalat/Muut: Sandía, Arcor Chocolate 50% Cacao. lisää...
|
vakaa paino
|