Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1365 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 69,61g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Городец Простокваша, Мистраль Гречка, Natur Foods Чернослив без Косточек. Lounas: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Рис. Päivällinen: Светаево Творог 9%. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|