Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
990 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 85,97g | Hh: 53,23g.
Aamiainen: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lounas: Котлета Говяжья, SPAR Суп Лапша с Курицей, Виктория Салат Витаминный. Päivällinen: Виктория Свиная Вырезка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|