Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1009 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 89,13g | Hh: 36,94g.
Aamiainen: Сметана , Хлебец, Кофе. Lounas: Жареное Яйцо, Сметана , Винегрет, Слайсы. Päivällinen: Творог. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сухарик по скидке
|