Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1960 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 109,86g | Hh: 253,15g.
Aamiainen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Lao Lee Бань Бао с Курицей. Lounas: Компот Ягодный, Лапша Гречневая с Овощами Цмт, Филе Индейки, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Päivällinen: Треска Отварная, Седьмой континент Хурма. Välipalat/Muut: Вкусням Айран Турецкий, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sweettoy123
|