Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
2583 kcal
|
Rasva: 112,06g | Prot: 81,75g | Hh: 319,99g.
Aamiainen: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Батон, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Брест Литовск Сыр Российский, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Батон, Жаренные Пельмени, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|