|
Challenge-Startgewicht wieder da.. Immerhin 😅
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1660 kcal
|
Rasva: 86,02g | Prot: 45,29g | Hh: 166,91g.
Aamiainen: Aldi Unser Rustikales, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence. Lounas: Nissin Soba Classic, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mini Schokoküsse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
24 marras 22 jäseneltä: Ritamine__
|
Naja, warten wir mal den Montag ab🤫🙈😅
24 marras 22 jäseneltä: Julitty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|