Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1263 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 140,82g | Hh: 52,13g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Белковый Ржаной S, Duda Shynka, Помидоры, Яйцо. Lounas: Bedronka Pl Лосось Антлантический, Heinz Томатный Кетчуп, Нут Готовый S, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|