Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1100 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 34,51g | Hh: 107,26g.
Aamiainen: Творожная запеканка 🍮, FitnesShock Sugarbar Coconut, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Сахар. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|