Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
605 kcal
|
Rasva: 19,89g | Prot: 58,09g | Hh: 46,67g.
Aamiainen: Arla Buko mit Skyr, Яблоко, Сыр Гауда, Milram Magerquark 0,3% Fett. Lounas: Gut & Günstig Chicken Burger. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizbth.brs
|