Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
591 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 39,35g | Hh: 87,40g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Cereais Granola, Cem Porcento Sementes de Chia, Meloa, Kefir. Lounas: Tangerinas, Garoupa, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Tangerinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catrina.moura
|