Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
303 kcal
|
Rasva: 14,67g | Prot: 16,07g | Hh: 12,21g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Тильзитер, Эклер Фис, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|