Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1303 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 67,22g | Hh: 142,55g.
Aamiainen: Брест-Литовск Сыр Королевский, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lounas: Макароны Отварные, Курица. Välipalat/Muut: Витебскхлебпром Сухари с Изюмом, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Красный Пищевик Паста Арахисовая, Евроопт Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|