Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1679 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 56,52g | Hh: 193,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фейхоа, Калина Малина Селедка под Шубой. Päivällinen: Бахетле Блины с Нутеллой и Бананом. Välipalat/Muut: Мандарины, Сметана , Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|