Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
999 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 52,61g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble. Lounas: Leader Price Sucre en Morceaux. Päivällinen: Bonne Maman Confiture Fraises, Cracotte Cracotte au Froment, Findus Poisson Pané, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche, Carrefour Tarte Fromages, Auchan Banane, Pêche Océan Sardines Entières à la Tomate, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Monique Ranou Pâté de Campagne, Auchan Baguette de Pain Classique. Välipalat/Muut: Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Écrémé, Nescafé Café Soluble. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cie.ftn-tyo
|