|
No weigh-in today, but I’m logging and jogging. Enjoy your Thanksgiving! And to the world, happy Thursday!
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
2149 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 81,02g | Hh: 262,95g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Tea (Brewed) , Trader Joe's Strawberry Yogurt O's, Persimmon, Peanut Butter. Lounas: 2% Fat Milk, Coffee, Trader Joe's Vegetable Samosas, Eggnog (Alcoholic). Päivällinen: Bread Stuffing, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Breaded Turkey-Less Stuffed Roast with Gravy, Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, Trader Joe's Traditional Latkes. Välipalat/Muut: Pumpkin Pie , Pecan Pie (Individual Size or Tart), Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Corn, Persimmon. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 minuutti, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 58 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
24 marras 22 jäseneltä: buenitabishop
|
You too, Buenita! Your posts and comments always brighten my day.
24 marras 22 jäseneltä: Avocado Tea
|
24 marras 22 jäseneltä: golfmarina
|
24 marras 22 jäseneltä: LivinBreezy
|
Have a great Thanksgiving.
24 marras 22 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
awww thanks so much Avocado tea, I greatly appreciate your kind words.
25 marras 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Same here except I'm switchin to weigh liftin..lol
25 marras 22 jäseneltä: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avocado Tea
|